福州博爱中医院讲解：精索静脉曲张是男性常见的男科疾病，由于其危害很好，常引起男性不育的发生。因此，男性朋友在生活中要做好精索静脉曲张的预防是很重要的。那么，精索静脉曲张的预防方法有什么?下面看看福州博爱中医院不育医生的介绍。

　　1、注意局部的卫生：经常的清洗局部，换洗贴身衣物，保持局部的清洁干燥。

　　2、避免久坐：长时间的久站容易导致患上精索静脉曲张疾病，应该多注意休息，合理的安排作息时间。

　　3、注意日常饮食：平时要多注意日常的一些饮食习惯，不吃辛辣等兴奋性食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还要戒烟酒。

　　4、观察阴囊变化：多注意阴囊变化，如果出现了出汗，潮湿，阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时的去正规医院检查和诊治。

　　5、要控制性冲动：由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

　　6、要注意休息：现在很多男性忙于工作，身体日益衰弱，睡眠不足，这就会导致一些细菌趁虚而入，导致疾病的发生。此外，男性还应该注意保持心情舒畅，不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，应该以清淡饮食为主。

　　7、平时不要穿过紧的贴身衣物：经常穿过紧的贴身衣物会导致阴囊温度过高，从而导致睾丸酮的分泌受到影响，诱发精索静脉曲张疾病，同时睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量，如此以来就会引起男性不育。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。