医生教你如何远离卵巢早衰？卵巢的健康是保证女性美丽和生育能力的基础。如果发生卵巢早衰，肯定会给女性带来一些伤害。因此，主动预防和远离生活中的卵巢早衰。

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　　1.生活中的女性应加强锻炼: 适当的锻炼有利于促进新身体的新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。

　　2、和谐的房事: 对房事有信心，保持快乐的精神，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌非常有益。

　　3.避免多发囊肿的发生: 育龄妇女可能发生在多个年龄组，对妇女危害很好。应注意预防。

　　4.注意营养平衡: 女性朋友要注意补钙，多吃富含植物雌激素的食物，如豆浆、豆腐、豆制品等，而且还需要多喝水，这对女性的健康非常重要。

　　希望女性朋友在生活中能达到以上几点，可以大大降低卵巢早衰的发病率。温馨提示: 如果女性朋友长时间出现月经失调或罕见、潮热、出汗、心烦意乱等症状，应注意及时到正规医院检查。如果您有任何问题可点击在线咨询我院医生来为你详细解答。